（7日間で心を整える感情ワーク）
彼からのLINEが来ないだけで、頭の中がぐるぐるしてしまう。
不安や嫉妬で、他のことが手につかない———
そんな自分に、そろそろ疲れていませんか？
このテンプレートは、「彼中心」になってしまった心を、
もう一度「わたし中心」に戻すための7日間ワークです。
1日1テーマを目安に、あなたのペースで進めてください。
書く場所は、本文中の記入スペース・紙のノート・スマホメモなど自由です。
答えが出なくても大丈夫。
言葉にするだけで、心の軸はゆっくり戻っていきます。